为什么人会打呵欠？

    人为什么会打呵欠呢？这是一个好问题，好像平常我们都司空见惯，习以为常了。而且你有没有发现，打呵欠还会传染！

    当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。

    至于打呵欠为什么会传染，其实打哈欠会传染是有科学根据的，并不是一般理解的传染病的传染，而是人在看到别人打哈欠的时候一种无意识的模仿。或者更准确的说法，是会感染他人，就是身边有一个人频繁打哈欠，会诱导身边其他人打哈欠。

    打哈欠对人体的感染性的具体的机制有一些解释，但这些解释都是带有一点假设性，并不是特别精确。打哈欠本身可以缓解当时的疲劳，减轻当时的困倦感，所以打哈欠动作虽然看起来不那么雅观，但是它的生理作用还是比较积极。在正常情况下，打哈欠也不会持续地打，一般的打几个到十几个就能够自然终止，对缓解当时的疲劳有一个积极的作用。如果身边人看到别人打哈欠，不由自主地也会有这样的一个动作，这种现象可以观察到，也就是说打哈欠是有一定的传染性，但这个传染是要加上引号。

    对于经常打哈欠的人，应注意养成健康的生活习惯，保证充分的休息睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。注意每天开窗透气，保证室内空气的流通与清洁。